Bewegen & ankommen

Kleine Körper. Große Ruhe.

Kinderyoga verbindet Bewegung, Geschichten und Entspannung – spielerisch, warm und ohne Leistungsdruck.

Zeit zum Spüren

Bewegung wird Geschichte. Ruhe wird Stärke.

Kinderyoga fördert Konzentration und Körpergefühl und hilft Kindern, eine positive Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Sanfte Übungen, Fantasiereisen und wiederkehrende Rituale schaffen einen verlässlichen Rahmen, in dem jedes Kind in seinem eigenen Tempo mitmachen darf.

Eine Stunde bei Naturgaudi

01AnkommenBegrüßung und Einstieg ins Thema
02BewegenSpielerisch den Körper entdecken
03DurchatmenEine erste kleine Ruheinsel
04Geschichte erlebenAsanas in Bildern und Erzählungen
05EntspannenGemeinsamer ruhiger Abschluss

Kinderyoga

Bewegung, Geschichten und Entspannung helfen Kindern, zur Ruhe zu kommen und eine positive Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Gemeinsames Ankommen
Bewegungszeit
Asanas in Geschichten
Schlussentspannung

Echte Naturgaudi

Bewegung, Fantasie und kleine Ruheinseln.

Kinder üben gemeinsam eine Yogahaltung auf einer Wiese. — Gemeinsam bewegen, gemeinsam wachsen.

Aufgerollte Yogamatten in Rosa und Violett. — Platz für Bewegung und kleine Ruhepausen.

Bunte Karten mit kindgerechten Yogaübungen und Atemspielen auf einem Holztisch. — Mit Bildern und Fantasie in Bewegung kommen.

Gut vorbereitet

Das kommt in euren Rucksack …

Bequeme Kleidung
Stoppersocken
Gefüllte Trinkflasche
Spaß und Freude an Bewegung